足部疗法 有助你我健康

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中医学认为，脚是精气之根。经常双脚，可以促进健康。为什么双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚上有整个身体的投影，人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相关位置，便可对该脏腑产生良性影响，促进该脏腑的血液循环，从而起到保健作用。

有的中医学书上记载，双足还与周身阴阳、气血和经络关系密切。双足不同部位可对全身的病痛产生治疗作用。

我国古代的医学家很早就指出，足心宜常擦。足心即是指足少阴肾经的“涌泉”穴，其相当于肾脏反射区。每日足心，能滋补肾阴、镇静安神，主治小便不利、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣失眠等证。若能常年坚持，可使你面色红润，足部轻快，永葆青春。

足心还可以补后天之精气，使人精力充沛。由于正气盛，就可祛邪。这就是中医对促健康道理的解释。

治病疗法目前已被世界上许多国家和地区的人民重视。有外国专家报道，当人的机体病变程度在初始阶段时，就可以通过而发觉，但靠一般医疗仪器难以察觉。当这些变化被仪器查出时，病变已达70％了。因此，足部反射区还可以用来自诊、自疗。我们在足部某些特定部位时，若某些脏腑有病变，我们可以发现压痛点、小结节等异常情况。在这些部位给以良性刺激，可以治疗相应脏腑的疾患。中医还认为，在时，若发现足部有颗粒状、条索状变化时，则说明阴阳失和、气血阻滞、经络不通。很多疾病的产生是由于经络阻塞、脏腑失调、气血不畅所致，足部可有疏通经络、调节脏腑、运行气血的功效，从而维护健康，不妨一试。